小胖墩越來越多 專家提醒(2)
“在臨床中，醫(yī)生會根據(jù)肥胖程度和原因，采取中西醫(yī)結合的方案予以治療。對于家族性肥胖，我們需要進行基因評估和分析，排除遺傳代謝疾病的可能性，并為家長提供優(yōu)生優(yōu)育方面的指導。”桑杲說。針對社會廣泛關注的兒童肥胖問題，杭州市兒童醫(yī)院特別開設生長發(fā)育障礙多學科聯(lián)合門診，該門診匯集了內分泌科、中醫(yī)科以及營養(yǎng)和運動領域的專家，共同從內分泌學和遺傳基因角度出發(fā)，深入研究相關機制。
專家還表示，從中醫(yī)角度出發(fā)，通過體質辨識也可以預防肥胖，特別是對于痰濕質和氣郁質的孩子，家長應特別留意?！巴ㄟ^中西醫(yī)結合的治療方法，包括口服藥物和外治手段，我們希望為家長提供全面的營養(yǎng)治療干預方案和運動治療指導，為每位肥胖或超重的兒童量身定制治療計劃。”桑杲說。
預防成為“小胖墩”，一飲一食十分關鍵。在培養(yǎng)健康生活習慣方面，專家表示，除了確保營養(yǎng)攝入均衡和豐富外，家長更應關注哪些食物不宜攝入。“我們建議避免高脂肪、高蛋白、難以消化的食物，以及燒烤、煎炸等重口味烹飪方式制作的食品。從中醫(yī)角度出發(fā)，辛辣刺激性食物也不宜給兒童食用?！鄙ｊ秸f，此外在飲食習慣上，中醫(yī)提倡以白開水作為兒童唯一的飲料選擇，尤其應避免攝入含糖和碳水化合物的飲品，以及汽水類飲料。
“在運動方面，兒童在不同成長階段有不同的運動需求，包括運動類型、持續(xù)時間和頻率等也都不同。肥胖問題在學齡前和學齡期尤為突出，因此我們建議學齡前的孩子每天累計運動三小時，而學齡期兒童則應保證每天至少一小時的運動，并且每周至少進行三次中高強度的鍛煉。”桑杲說。
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