夏天洗冷水澡更降溫？官方辟謠 專家權(quán)威解析
夏天洗冷水澡更降溫？官方辟謠 專家權(quán)威解析
夏天出汗多
洗澡頻次可能也有所增加
最近有熱搜說(shuō)
晚上9點(diǎn)后不能洗澡？
否則會(huì)生濕氣、滅陽(yáng)氣？
這種說(shuō)法科學(xué)嗎？
用什么樣的水溫洗澡
血管、心臟、皮膚都受傷？
冷水澡降溫效果其實(shí)不如溫水澡？
一文了解↓
01
晚上9點(diǎn)后洗澡會(huì)生濕氣、滅陽(yáng)氣？
傳言：晚上9點(diǎn)陰盛，陽(yáng)氣下潛，盡量不做損陽(yáng)氣的行為，比如洗澡。其次，洗澡后身體毛孔呈打開狀態(tài)，易吸收濕氣，此時(shí)吹電扇、空調(diào)，毛孔一閉合，就會(huì)把濕氣鎖住。
洗澡滅陽(yáng)氣的說(shuō)法，主要是指洗澡后，沒有做好保暖，導(dǎo)致人體陽(yáng)氣受到影響。
洗澡生濕氣的說(shuō)法，主要是指洗澡后，沒有及時(shí)把身體、頭發(fā)擦干，使得涼氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕氣堆積。
二者都與幾點(diǎn)洗澡的關(guān)系并不大。
晚上洗澡注意事項(xiàng)：
夏季天氣炎熱，洗澡后不必刻意保暖，但要避免用冷水洗澡，洗完澡后不要直吹電扇、空調(diào)。
及時(shí)、充分擦干身體，包括腳，最好拿毛巾把腳趾縫間的水分也擦干。
及時(shí)吹干頭發(fā)，頭發(fā)還濕著時(shí)不要直接入睡。
剛洗完澡時(shí)，人體會(huì)稍微興奮一些，不容易馬上睡著，所以晚上洗澡盡量不要選擇臨睡前。
這4個(gè)時(shí)刻不宜洗澡：
關(guān)閉
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