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久躺比久坐更傷身體？假的 專家辟謠引熱議

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2024-08-10 14:01:54  大眾網(wǎng)

據(jù)腰椎的結(jié)構(gòu)，平躺其實對腰椎壓力最小，而坐著，尤其是看手機或看屏幕、資料時，會給腰部帶來很大的壓力。不過需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不動熱量消耗低更容易讓人發(fā)胖，另一方面我們久躺時經(jīng)常會看手機等，姿勢往往不合適，常使頸椎承受壓力，影響頸部健康。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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