全紅嬋的目標(biāo)是五塊奧運(yùn)金牌

8月6日晚，巴黎奧運(yùn)會(huì)女子10米臺(tái)決賽見(jiàn)證了中國(guó)選手全紅嬋的輝煌時(shí)刻，她以精湛的技藝，再次施展“水花消失術(shù)”，以425.60分的高分成功衛(wèi)冕奧運(yùn)冠軍。盡管全紅嬋在比賽中顯得游刃有余，但這背后隱藏著超乎尋常的努力，以及與自身成長(zhǎng)挑戰(zhàn)的斗爭(zhēng)。全紅嬋的目標(biāo)是五塊奧運(yùn)金牌！

回溯至三年前的東京，當(dāng)時(shí)年僅14歲的全紅嬋在女子10米臺(tái)項(xiàng)目中一戰(zhàn)成名，以近乎滿分的466.20分打破記錄，震撼世界。然而，“跳水女皇”高敏在贊嘆之余，也不無(wú)憂慮地指出全紅嬋未來(lái)可能面臨的發(fā)育挑戰(zhàn)。

對(duì)于跳水和體操這類運(yùn)動(dòng)，年輕女運(yùn)動(dòng)員因體型輕盈，掌握高難度動(dòng)作更為輕松，成就往往來(lái)得迅速。但隨著年齡增長(zhǎng)，生理發(fā)育帶來(lái)的變化會(huì)令昔日輕松的動(dòng)作變得艱難。

全紅嬋在備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)期間，也不可避免地遭遇了這一障礙。她表示，動(dòng)作不再如以往那般自如，翻騰感亦不如從前流暢。自2021年底，由奧運(yùn)五冠王陳若琳擔(dān)任其教練以來(lái)，全紅嬋的身高增加了7厘米，體重上升超過(guò)10斤，這對(duì)她的技術(shù)造成了直接影響。

增重對(duì)于跳臺(tái)選手而言，如同負(fù)重訓(xùn)練，不僅可能引發(fā)傷病，還可能導(dǎo)致動(dòng)作變形，讓全紅嬋本人也感到不適。特別是207C動(dòng)作，一度成為她的心結(jié)，讓她在跳臺(tái)上產(chǎn)生恐懼感。這一動(dòng)作對(duì)空中的定位感知及入水控制要求極高，而隊(duì)友陳芋汐因具備優(yōu)秀的向后感知能力，在此動(dòng)作上的表現(xiàn)更勝一籌。

全紅嬋在包括世錦賽在內(nèi)的多項(xiàng)重大賽事中，207C多次失誤，給她帶來(lái)了心理陰影。陳若琳通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，隨著時(shí)間推移，全紅嬋在執(zhí)行這個(gè)動(dòng)作時(shí)的起跳點(diǎn)已發(fā)生改變，這對(duì)她構(gòu)成了額外的挑戰(zhàn)。

面對(duì)挫折，全紅嬋曾陷入自我懷疑，甚至萌生退意。陳若琳作為過(guò)來(lái)人，不僅在體能和技術(shù)上給予針對(duì)性訓(xùn)練，還用自己的經(jīng)歷鼓勵(lì)全紅嬋克服難關(guān)。全紅嬋展現(xiàn)出極高的自律性，常常提前開(kāi)始訓(xùn)練，這種不懈努力贏得了陳芋汐的欽佩。

通過(guò)不懈努力，全紅嬋在207C上的表現(xiàn)漸入佳境，如今年世錦賽接近滿分的發(fā)揮。盡管在巴黎奧運(yùn)會(huì)前的跳水世界杯總決賽中略有波折，但陳若琳認(rèn)為主要是心理因素影響了發(fā)揮。

最終，在巴黎奧運(yùn)會(huì)的決戰(zhàn)中，全紅嬋克服了一切，207C的精彩演繹助力她穩(wěn)穩(wěn)捍衛(wèi)了冠軍寶座，續(xù)寫了女子跳臺(tái)的新篇章。