秋天的第一天來(lái)了四大忌諱需留意！

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2024-08-08 12:10:36 網(wǎng)易

8月7日，秋天的第一天來(lái)了，農(nóng)歷七月初四，立秋悄然而至。立秋標(biāo)志著秋季的開始，雖然仍處中伏，天氣炎熱，但自然界中陰氣逐漸升起，預(yù)示著由熱轉(zhuǎn)涼的過(guò)渡。根據(jù)傳統(tǒng)歷法，“危日”恰逢立秋，這一天在傳統(tǒng)文化里被認(rèn)為需要留意某些習(xí)俗，以免觸犯忌諱。

立秋，作為二十四節(jié)氣之一，意味著農(nóng)作物走向成熟，是收獲的象征。它與立春、立夏、立冬并稱為“四立”，在節(jié)氣序列中排第三。立秋之后，陽(yáng)氣逐漸衰退，陰氣漸長(zhǎng)，隨著季節(jié)深入，氣溫將隨之降低，盡管短期內(nèi)可能還會(huì)遭遇“秋老虎”的余威。

今年立秋的具體時(shí)刻為8月7日上午8點(diǎn)09分01秒，被歸類為“晚秋”，且因交節(jié)于上午，又有“睜眼秋”之稱。加之處于農(nóng)歷雙數(shù)日，即“母秋”，與“秋包伏”的現(xiàn)象相吻合，這些條件通常預(yù)示著立秋后一段時(shí)間內(nèi)天氣將持續(xù)炎熱。不過(guò)，也有諺語(yǔ)提醒，立秋后若頻繁下雨，則預(yù)示天氣將迅速轉(zhuǎn)涼，人們可以準(zhǔn)備換下夏裝。

在這一天，民間有一些講究，建議避免做出可能帶來(lái)不順的行為。特別指出的是，考慮到天氣變化及人體適應(yīng)，應(yīng)減少使用風(fēng)扇，特別是中老年人，以免關(guān)節(jié)受涼；保持情緒平穩(wěn)，不輕易動(dòng)怒或悲傷，有助于身心調(diào)和；撤換涼席，改用溫暖舒適的床品，以防夜間寒氣侵體；飲食上減少辛辣食物攝入，轉(zhuǎn)而偏好酸味食品，以助于潤(rùn)燥養(yǎng)肺，適應(yīng)秋季的養(yǎng)生需求。

簡(jiǎn)而言之，立秋不僅是季節(jié)轉(zhuǎn)換的標(biāo)志，也是調(diào)整生活習(xí)慣、注重健康的時(shí)機(jī)。遵循自然規(guī)律，適當(dāng)調(diào)整日常行為，可以幫助我們更加平和、健康地迎接秋天的到來(lái)。愿這個(gè)秋天，每位讀者都能健康幸福，每天充滿美好。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

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