奧運(yùn)場(chǎng)上的肚臍貼亮了養(yǎng)生新焦點(diǎn)，肚臍保暖的重要性

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2024-08-05 16:58:43 百家號(hào)

奧運(yùn)場(chǎng)上的肚臍貼亮了

在8月1日的巴黎奧運(yùn)會(huì)女子20公里競(jìng)走決賽中，中國(guó)選手楊家玉榮獲金牌，標(biāo)志著中國(guó)田徑隊(duì)在本屆奧運(yùn)會(huì)上取得了首枚金牌。有趣的是，在她的奪冠慶祝照片中，一張穩(wěn)固貼合的膠布引起了注意，它貼在了身體上一個(gè)常被忽視的部位——肚臍眼。這一細(xì)節(jié)激發(fā)了關(guān)于肚臍保護(hù)與養(yǎng)生的廣泛討論。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院門診內(nèi)科主任譚超指出，保護(hù)肚臍對(duì)健康確實(shí)有益。肚臍區(qū)域皮膚薄，防御力弱，且直接連通內(nèi)部，易受外界影響。中醫(yī)學(xué)中，肚臍即神闕穴，是個(gè)關(guān)鍵穴位，關(guān)乎體質(zhì)的根本與腸胃調(diào)節(jié)。因此，日常生活中注意遮蓋肚臍，可以有效減少寒氣侵襲，預(yù)防疾病。

楊家玉本人曾在節(jié)目里解釋，比賽時(shí)使用臍貼是為了防止比賽中肚臍接觸冷水或受涼，顯示了專業(yè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)這一細(xì)節(jié)的關(guān)注。實(shí)際上，不僅僅是運(yùn)動(dòng)員，在日常生活中，尤其是睡覺時(shí)蓋好肚臍，也是遵循科學(xué)原理以促進(jìn)深度睡眠和維護(hù)整體健康，避免因腹部受寒導(dǎo)致的不適與健康問題。

因此，無論是為了提高睡眠質(zhì)量還是日常保健，都應(yīng)當(dāng)重視肚臍的保暖。值得注意的是，盡管時(shí)尚界的“露臍裝”頗為流行，但長(zhǎng)期頻繁穿著此類服裝可能使腹部更容易受涼，并增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)，特別是在肚臍這樣脆弱的區(qū)域。此外，肚臍紋身或佩戴臍環(huán)也需謹(jǐn)慎，以免引發(fā)感染。

總而言之，無論是從奧運(yùn)冠軍的慶祝照中得到的啟示，還是基于醫(yī)學(xué)專業(yè)人士的建議，我們都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)肚臍的保護(hù)，讓這小小的細(xì)節(jié)成為健康生活的一部分。同時(shí)，繼續(xù)享受奧運(yùn)會(huì)帶來的激情與精彩，并期待更多有益的醫(yī)學(xué)知識(shí)分享。

奧運(yùn)場(chǎng)上的肚臍貼亮了！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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