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夜跑之后，15歲的初三學(xué)生阿明（化名）繼續(xù)完成了150個深蹲，卻因此遭遇不測，非但沒能增強體魄，反而被緊急送入了ICU。原因是他過度鍛煉引發(fā)了“肌肉溶解”。阿明在聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院的兒科重癥監(jiān)護室內(nèi)接受了治療，好在及時的醫(yī)療干預(yù)幫助他恢復(fù)了健康并順利出院。
這次意外始于阿明一次夜跑后的自我挑戰(zhàn)，高強度的運動讓他雙腿劇痛，行走困難。家庭成員最初誤以為這只是普通的運動過度造成的肌肉拉傷，并未給予足夠重視。次日，阿明出現(xiàn)血尿癥狀，家人才緊急帶他就醫(yī)。檢查結(jié)果顯示，他的心肌酶譜數(shù)值飆升至5萬以上，伴隨肝功能異常及尿液檢測多項指標(biāo)異常，確診為橫紋肌溶解癥，情況危急，直接被收治進重癥監(jiān)護室。
經(jīng)過醫(yī)院的精心治療，阿明的生理指標(biāo)逐步回歸正常，在住院一周多后，終于能夠回家休養(yǎng)。對于這次運動帶來的嚴(yán)重后果，阿明的母親感到非常驚訝和不解。
兒科副主任醫(yī)師黃雋解釋說，橫紋肌溶解癥是橫紋肌細(xì)胞損傷導(dǎo)致的一系列臨床癥狀，可能由物理因素（如極度運動、外傷等）或非物理因素（藥物、中毒、疾病等）引起。該病癥的常見表現(xiàn)包括肌肉疼痛、無力以及尿液顏色加深。
醫(yī)生特別提醒，若運動后感到極度疲勞、肌肉酸痛、尿色變化或排尿減少，應(yīng)及時就醫(yī)。預(yù)防橫紋肌溶解癥的關(guān)鍵在于適度運動，應(yīng)避免突然進行高強度鍛煉，尤其對于平時較少運動的人，應(yīng)逐步增加運動強度。運動時保證充足的水分?jǐn)z取以防脫水，因為脫水會增加患病風(fēng)險。此外，避免在高溫環(huán)境下長時間運動，選擇較為涼爽的時段進行戶外鍛煉更為安全。
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