什么是隱性饑餓
隱性饑餓的意思通常是身體中攝入的營養(yǎng)不均衡，部分營養(yǎng)超出，但還伴有部分營養(yǎng)嚴重缺失的現(xiàn)象。若身體有其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
隱性饑餓是一種饑餓癥狀，當機體由于營養(yǎng)不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質(zhì)時，會存在其他營養(yǎng)成分過度攝入的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生隱蔽性營養(yǎng)需求的饑餓癥狀，也屬于是一種無法保證正常營養(yǎng)成分吸收而引起的饑餓癥狀。通常會使患者出現(xiàn)缺鐵、缺碘、缺鋅等異常表現(xiàn)，若出現(xiàn)隱性饑餓較為嚴重的現(xiàn)象，沒有及時進行治療，可能會引發(fā)糖尿病、肥胖癥等疾病。
當出現(xiàn)隱性饑餓的現(xiàn)象后，應(yīng)及時補充身體所缺乏的營養(yǎng)，可以多吃一些富含高纖維以及高蛋白的食物，比如蘋果、牛肉、雞肉等，有助于為身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是應(yīng)減少辣椒、蛋糕、糖果等辛辣、高糖類食物，以免導(dǎo)致身體原有的癥狀加重，不利于疾病恢復(fù)，影響身體健康。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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