長期喝茶的人最后都咋樣了(3)
牙齒敏感容易松動
與以前相比酒量大幅度下降
食欲不振，容易出現(xiàn)餐后消化不良的癥狀
夜尿增多，晚上要頻繁上廁所
喝茶
喝茶居然會致癌？原來，北大醫(yī)學(xué)部的研究人員曾經(jīng)進(jìn)行過一項研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與每周喝茶1次以下的人相比，每天沖泡4g以上茶葉的人整體癌癥風(fēng)險竟然升高了26%，其中肺癌和胃癌風(fēng)險分別上升了62%和29%。
排除了部分因素之后，研究人員認(rèn)為胃癌風(fēng)險上升可能與茶葉中含有的咖啡因有關(guān)。
此外，泡茶的水溫過高，趁熱喝的時候容易燙傷消化道也是其中一個原因。
不過需要注意的是，這幾種茶要少喝，否則易傷身：
1、濃茶
茶泡得太濃，茶葉中的多酚類物質(zhì)會與鐵離子結(jié)合，形成沉淀物，抑制鐵的吸收。而且濃茶中含有較多的咖啡因、茶堿等物質(zhì)，喝多了容易惡心、失眠、頭痛。
此外還有研究發(fā)現(xiàn)，濃茶喝多了傷骨。
2、泡太久的茶
茶葉泡得太久，不僅品嘗價值和營養(yǎng)價值變低，還容易被污染，滋生大量的細(xì)菌。
3、太燙的茶
65℃以上的熱飲被歸為2A類致癌物，經(jīng)常喝太燙的茶容易損傷口腔和食管黏膜，造成潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，增加癌變風(fēng)險。
4、發(fā)霉的茶
發(fā)霉的茶被青霉、曲霉等微生物污染，不但沒有了茶香，還有一股霉味，喝了會頭暈、腹瀉，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致器官壞死。
其實，從目前的主流觀點來看，茶葉對人體還是十分有益的，前提是我們要學(xué)會正確地喝。
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