抑郁癥就是常見的抑郁障礙,發(fā)病期間各種不良癥狀明顯,如果沒有通過藥物治療,心理干預(yù)等方式來控制抑郁癥發(fā)展,病情可能會越來越嚴(yán)重,而嚴(yán)重的抑郁癥會讓患者有企圖自殺的心理和行為,帶來的不良后果明顯。因此,要提前掌握常識,了解哪些信號是抑郁癥入侵了,及時抓住疾病信號并采取改善措施,才能消除負(fù)面情緒之后走出困境。
1、意志活動減退
有抑郁癥出現(xiàn)身體會發(fā)出信號,那些意志活動明顯減退的人,需要警惕該疾病。在發(fā)病過程中各種消極負(fù)面的情緒產(chǎn)生,會讓患者行為出現(xiàn)異常,生活變得被動,不想做事情,也不會跟周圍的人接觸交往,經(jīng)常一個人獨處,有回避社交的情況。另外,很多抑郁癥患者生活無法自理,會忽略衛(wèi)生問題,不修邊副,有這些情況出現(xiàn)很可能是抑郁癥入侵,要通過正確治療來控制疾病發(fā)展。
2、睡眠障礙
在抑郁癥的威脅下很多人會有睡眠障礙,如果夜間總是睡不著,加上各種負(fù)面情緒產(chǎn)生,很可能是該疾病入侵。大部分抑郁癥患者會有顯著且持久的情感低落表現(xiàn),特征是悶悶不樂,悲觀厭世,這些負(fù)面情緒產(chǎn)生會讓患者心理壓力大,無法保持身體輕松,在負(fù)擔(dān)重的情況下入睡,睡眠質(zhì)量會降低。長時間有睡眠障礙,患者會表現(xiàn)出身體的疲憊,精神狀態(tài)也會變差許多。有這些情況需要懷疑該疾病,通過正確治療消除負(fù)面情緒。
3、心境低落
在抑郁癥來襲后心境低落表現(xiàn)明顯,正常人沒有遭遇挫折或者遇到不好的事情,一般心情愉悅,樂觀開懷。但是,有抑郁癥的人長時間會處于悶悶不樂,沒有愉悅感的狀態(tài)中,對任何事情都提不起興趣,會感覺度日如年,生不如死,在情感變化的過程中很多人還會自我評價降低,認(rèn)為自己對這個社會沒有貢獻,產(chǎn)生了無助感,無價值感,甚至有自卑心理。出現(xiàn)這些變化也說明抑郁癥在發(fā)展,需要重視并采取應(yīng)對措施。
4、認(rèn)知功能損害
有認(rèn)知功能損害的人需要懷疑抑郁癥,隨著病情的發(fā)展消極負(fù)面情緒越發(fā)明顯,很多人大腦會逐漸功能降低,認(rèn)知受到了損害,遇到事情注意力不集中,反應(yīng)時間延長,還會有記憶能力下降情況,加上學(xué)習(xí)困難,思維能力差,會讓患者有社會功能障礙,其影響廣泛。出現(xiàn)這些變化可要警惕,很可能是抑郁癥出現(xiàn)了。
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