近期,中央氣象臺頻發(fā)高溫警告,多地氣溫攀升至40℃以上,刷新紀(jì)錄。針對這一情況,專家強調(diào),高溫天氣對特定群體的健康構(gòu)成威脅,包括兒童、孕婦、老年人及患有循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病患者,還有戶外工作者,如農(nóng)民、建筑工、環(huán)衛(wèi)工和快遞員等。這些群體應(yīng)提升防暑意識,確保充分補水、良好休息及均衡飲食。
中暑的辨識與應(yīng)對也是關(guān)鍵知識。據(jù)北京兒童醫(yī)院王荃主任醫(yī)師介紹,中暑初期可能表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、肌肉痙攣等癥狀。尤其需要注意的是,老年人、兒童、孕產(chǎn)婦、慢性病患者及戶外工作人員更易遭受中暑侵襲,需加倍防護。
為了避免中暑,專家提倡上述高風(fēng)險群體應(yīng)避免高溫時段外出,兒童戶外活動可安排在早晚并尋找遮陰處;孕婦與老年人則以室內(nèi)避暑為主;慢性病患者需主動定時少量飲水,遵醫(yī)囑調(diào)整飲水計劃;戶外工作者應(yīng)合理規(guī)劃工作時間,防范職業(yè)性中暑發(fā)生。
一旦重點人群出現(xiàn)中暑跡象,迅速采取措施至關(guān)重要。北京大學(xué)人民醫(yī)院急診科遲騁副主任醫(yī)師建議,立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼處,松開衣物,以涼毛巾擦拭身體,并利用風(fēng)扇、空調(diào)降溫。若患者出現(xiàn)意識模糊、昏迷或呼吸循環(huán)系統(tǒng)衰竭等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)立即送醫(yī)院緊急治療。
在高溫天氣下,重點人群如老年人、嬰幼兒、孕婦、有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群以及戶外工作者需要特別注意防暑降溫,以避免中暑和其他健康問題。
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