端午節(jié)不僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日,還蘊含了深厚的民俗文化,如避瘟驅(qū)毒、祈福健康等。制作粽子時選用的蘆葦葉、竹葉和荷葉各有妙用,蘆葦葉能清熱生津,竹葉助于清熱除煩,荷葉則有利于清熱利濕,而糯米則益于氣健脾。在陽氣旺盛的端午時節(jié),人們常感食欲不振、易于上火,此時食用粽子恰好可以促進脾胃健康,緩解燥熱。
面對粽子帶來的腹脹或消化不良問題,無需過分擔憂。專家建議,飲用陳皮普洱茶,因其具有健胃消滯的功效;或是嘗試焦麥芽煮水,同樣能夠幫助消食導滯,緩解不適。
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端午節(jié)臨近,各類粽子已“搶鮮”上市。怎么吃更健康?
2024-06-04 17:25:56吃一個粽子要消化多久端午節(jié)期間,關于“吃完一個粽子需跑8000米才能消耗其熱量”的話題在微博上引發(fā)熱議。在全民關注健康、常常提及減肥的當下,卡路里成為了大家熱議的話題
2024-06-10 22:27:16吃一個粽子等于跑8000米