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吃粽子可健脾開胃祛除燥熱 專家解惑消化難題

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2024-06-08 11:30:57  新浪財經(jīng)

端午節(jié)不僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日，還蘊含了深厚的民俗文化，如避瘟驅(qū)毒、祈福健康等。制作粽子時選用的蘆葦葉、竹葉和荷葉各有妙用，蘆葦葉能清熱生津，竹葉助于清熱除煩，荷葉則有利于清熱利濕，而糯米則益于氣健脾。在陽氣旺盛的端午時節(jié)，人們常感食欲不振、易于上火，此時食用粽子恰好可以促進脾胃健康，緩解燥熱。

面對粽子帶來的腹脹或消化不良問題，無需過分擔憂。專家建議，飲用陳皮普洱茶，因其具有健胃消滯的功效；或是嘗試焦麥芽煮水，同樣能夠幫助消食導滯，緩解不適。

若想了解更多關于如何在端午時節(jié)養(yǎng)生的知識，敬請關注6月9日晚19:30播出的《職場健康課》特別節(jié)目《端午養(yǎng)心正當時》。節(jié)目中將帶來更多實用而精彩的內(nèi)容，不容錯過！

(責任編輯：張蕾)
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