活了一輩子才知道 很多人在花錢買病和衰老,我們常聽說“花錢治病”,卻不常提及“花錢買病”或“花錢加速衰老”。實際上,某些深入人心的觀點,如“小酌怡情,大醉傷身”或“適量飲酒有益健康”,可能并不準(zhǔn)確。最新研究表明,飲酒,無論頻率與量的多少,都與生物衰老加速現(xiàn)象相關(guān)。四川大學(xué)的一項研究發(fā)表在《上癮》雜志上,通過對西南地區(qū)多民族及英國成人的數(shù)據(jù)分析,發(fā)現(xiàn)飲酒者相比非飲酒者展現(xiàn)出更高的生物年齡加速,這一效應(yīng)在部分女性和45歲以下人群中尤為顯著。
與此同時,北京大學(xué)的研究成果發(fā)表在《自然·醫(yī)學(xué)》上,通過追蹤超過51萬名國人的健康狀況,揭示了飲酒與61種疾病風(fēng)險增加的直接關(guān)聯(lián),涵蓋了從癌癥到心血管疾病等多種嚴(yán)重健康問題。這表明,長期飲酒實則是“花錢買病”的行為模式。
酒精對身體的危害是多方面的,它能導(dǎo)致酒精性心肌病、肝硬化乃至肝癌、大腦萎縮和衰老、胃黏膜損傷、動脈粥樣硬化、胰腺炎、食管癌、喉癌等多種疾病,甚至影響骨骼健康。簡而言之,酒精對身體幾乎每一個系統(tǒng)都能造成負(fù)面影響。
當(dāng)身體出現(xiàn)肝臟、胃部、心臟疼痛或肌肉、關(guān)節(jié)痛等信號時,其實是身體在強烈建議減少乃至停止飲酒。這些疼痛感往往是酒精對器官損害的直接體現(xiàn),不應(yīng)被忽視。
酒精帶來的健康風(fēng)險不容小覷,即使少量飲酒也會對大腦產(chǎn)生不利影響,加速其衰老過程。為了健康著想,最好的選擇是限制或避免飲酒,以預(yù)防由酒精引發(fā)的各種疾病。
很多人覺得“小酌怡情”,但飲酒時,我們除了要考慮飲酒量的多少,更需要考慮飲酒的頻率和持續(xù)時間。
2024-06-19 13:41:01長期喝酒的人身體怎么樣了??在你身邊有沒有這樣一群人,他們用餐吃飯時吃肉、吃菜,但卻幾乎不吃主食?這是近年來在健身減肥圈一種非常火的飲食方式——生酮飲食!
2024-06-17 10:38:07這樣吃飯或加速衰老和癌癥女性在正常年齡進入絕經(jīng)期是健康表現(xiàn),自然衰老,卵巢和子宮功能下降會在雌性激素分泌量減少后影響到子宮內(nèi)膜脫落,后續(xù)不來月經(jīng)。
2024-04-19 10:36:3745歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)哪個衰老更快