吃貨福音!新研究稱(chēng)曬太陽(yáng)吃多不會(huì)胖,真的靠譜嗎?肥胖問(wèn)題已經(jīng)成為全球關(guān)注的公共衛(wèi)生議題。最近,《皮膚病學(xué)研究雜志》發(fā)布了一項(xiàng)研究,探討了紫外線暴露對(duì)食欲和體重控制的潛在影響。這項(xiàng)由韓國(guó)首爾國(guó)立大學(xué)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),無(wú)論是在正常飲食還是高脂肪飲食條件下,持續(xù)接受紫外線照射的小鼠,其體內(nèi)控制食欲的關(guān)鍵激素——瘦素水平均有所下降,進(jìn)而導(dǎo)致食欲增加。盡管如此,小鼠的體重并未因此上升。這一結(jié)果可能為肥胖和代謝異常的防治開(kāi)辟新途徑。以往研究也曾指出,紫外線暴露能增進(jìn)饑餓感,導(dǎo)致食量增加,但這種影響似乎僅限于男性。
河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王富軍對(duì)此研究評(píng)論說(shuō),盡管該研究提供了有趣視角,但作為一項(xiàng)基于小鼠的實(shí)驗(yàn),其對(duì)人體肥胖管理的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值仍待進(jìn)一步探索。紫外線作為自然界的常見(jiàn)成分,對(duì)健康具有雙重作用:它不僅幫助人體合成維生素D,促進(jìn)骨骼健康,還能提升免疫功能和改善心理狀態(tài)。然而,過(guò)度暴露則可能引發(fā)曬傷、皮膚老化乃至皮膚癌等風(fēng)險(xiǎn)。
研究中還提到瘦素的作用及其與去甲腎上腺素的相互作用。瘦素水平下降減少了飽腹感,理論上應(yīng)導(dǎo)致體重增加,但同時(shí)升高的去甲腎上腺素能夠促進(jìn)脂肪燃燒,增加能量消耗,從而抵消了紫外線增加食欲對(duì)體重的直接影響。
另外,維生素D水平與肥胖關(guān)聯(lián)的研究也在不斷深入。中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的最新研究顯示,血液中25羥維生素D水平較高的人群,腹部肥胖和高甘油三酯的風(fēng)險(xiǎn)較低。
王富軍引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)夏季適度曬太陽(yáng)的重要性,建議避開(kāi)日照最強(qiáng)烈的時(shí)段,合理安排曬太陽(yáng)的時(shí)間以促進(jìn)維生素D的生成,同時(shí)注意使用適宜的防曬措施,平衡紫外線的益處與風(fēng)險(xiǎn)。
總而言之,紫外線對(duì)健康的復(fù)雜影響提醒我們,在享受其帶來(lái)的正面效益時(shí),也需謹(jǐn)慎防范潛在的負(fù)面影響,通過(guò)科學(xué)的方法維護(hù)身體的健康平衡。
針對(duì)一些企業(yè)將性格測(cè)試作為招聘門(mén)檻的情況,有的求職者認(rèn)為其存在不科學(xué)之處,甚至可能成為就業(yè)歧視的“新馬甲”。
2024-06-17 10:10:22把性格測(cè)試當(dāng)作招聘門(mén)檻靠譜嗎