看臉就知道五臟好壞 臉色透露健康秘密
肝功能不佳的人常常面臨臉色問題，可能會顯得發(fā)青或發(fā)黑。面色發(fā)青可能是因為肝臟損傷導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響氧氣供應(yīng)和血液凈化。而面色發(fā)黑，則可能是體內(nèi)毒素積累，排毒受阻的結(jié)果。為了養(yǎng)護(hù)肝臟，可以嘗試大棗茯苓山藥茶，將大棗、茯苓、山藥各10克用熱水沖泡或煮15分鐘飲用，但對這些材料過敏者應(yīng)避免。
脾功能欠佳的個體，嘴唇可能呈現(xiàn)淡白色，甚至干裂破皮，有時還會伴隨口瘡和口臭，這與脾臟的氣血生化功能減弱有關(guān)。調(diào)理脾臟，推薦大麥陳皮山楂茶，將大麥15克、山楂10克、陳皮5克以相同方式準(zhǔn)備，不過胃酸過多、氣虛或津液不足者慎用。
心臟狀況不良時，人們可能會有面色晦暗、嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象，且常感胸悶、氣短，連輕微活動都可能感到吃力。護(hù)心方面，桂枝甘草湯是個選擇，取桂枝、甘草各5克泡煮，但孕婦及心、胃陰虛者不適宜。
肺部不健康可能導(dǎo)致皮膚失去光澤，顯得暗沉。強(qiáng)健肺部，荸薺麥冬梨水是一種輔助飲品，梨、荸薺、麥冬按2:2:1的比例煮制15分鐘即可飲用。不過，脾胃虛寒或有血虛、血瘀情況的人應(yīng)避免。
腎臟問題可能導(dǎo)致面部及四肢浮腫，因為腎臟負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)水分代謝。桑葚茯苓茶能幫助補(bǔ)腎，需枸杞子10-12克、覆盆子15克、桑葚9-10克、茯苓5-6克，同樣泡煮15分鐘飲用，但胃腸道敏感者應(yīng)少飲。無論何種情況，若癥狀嚴(yán)重或已感到不適，務(wù)必及時就醫(yī)咨詢，不可完全依賴代茶飲。
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