養(yǎng)肝補(bǔ)腎！女性改善血虛好方法是什么
【養(yǎng)肝補(bǔ)腎，女性改善血虛好方法】
花生衣20個(gè)（剝20個(gè)左右花生皮）、黃芪10克、女貞子10克，冷水下鍋煮開再小煮30分鐘，飲湯即可。
花生衣能養(yǎng)血補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣也能增強(qiáng)免疫力。女貞子滋補(bǔ)肝腎，皮膚干、頭發(fā)早白都適合，同時(shí)也能制約前兩者的溫?zé)嶂畾猓乐股匣稹?/p>
氣血雙補(bǔ)的小方法，血虛體倦，睡眠差，月經(jīng)差，都可以每天喝兩碗。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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