原標(biāo)題：痛心！19歲男孩因胃癌去世醫(yī)生嘆息：這些吃飯習(xí)慣害了他

癌癥是全球主要的公共衛(wèi)生問(wèn)題

近年來(lái)

全球癌癥發(fā)病率不斷增長(zhǎng)

癌癥作為主要死因的情況日益突出

相對(duì)于老年人

年輕癌癥患者往往被忽略

在福建省腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤內(nèi)科陳奕貴主任醫(yī)師看來(lái)，很多癌，特別是消化道腫瘤，除了和遺傳、年齡有關(guān)，也和生活方式、飲食習(xí)慣也息息相關(guān)。

他就曾親眼見(jiàn)證過(guò)一條年輕的生命，因?yàn)椴粣?ài)惜自己，三年時(shí)間，因癌去世。

沒(méi)有腫瘤家族史19歲男孩因胃癌離世

“才19歲！沒(méi)有腫瘤家族史，原來(lái)一米八的個(gè)子，180多斤，離世的時(shí)候120斤不到。太可惜了！”陳奕貴回憶。

患者小方（化名）是福州人，16歲那年，父母離異并外出經(jīng)商，他被送到了寄宿學(xué)校讀書(shū)。青春期加上家庭變故，小方變得叛逆起來(lái)，他開(kāi)始逃學(xué)，沒(méi)日沒(méi)夜地泡在網(wǎng)吧里。家長(zhǎng)以為有老師管，老師以為已經(jīng)退學(xué)了。

就這樣，小方每日睡眠紊亂，大部分時(shí)間在網(wǎng)吧打游戲，困了睡在網(wǎng)吧里，一日三餐有一頓沒(méi)一頓、餓一餐飽一餐，常常靠著餅干、方便面充饑，渴了就開(kāi)一瓶可樂(lè)。

就這么過(guò)了渾渾噩噩的三年，直到小方發(fā)現(xiàn)自己吃不下東西，經(jīng)常吐，體重消瘦地厲害，一到醫(yī)院檢查，已經(jīng)是胃癌晚期。

“之前就有一些胃不舒服的癥狀，但是孩子沒(méi)當(dāng)回事，也沒(méi)和家里說(shuō)，自己買(mǎi)點(diǎn)藥，以為撐過(guò)了就沒(méi)事了。就診時(shí)已經(jīng)非常晚期，大部分胃已經(jīng)被腫物侵占，還伴有腹腔轉(zhuǎn)移?！标愞荣F告訴記者。雖然努力抗腫瘤治療，但十個(gè)月后小方還是不幸離世。

“這是非常典型的因?yàn)椴涣忌罘绞郊帮嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的癌癥，雖然小方的案例比較極端，但癌癥正呈現(xiàn)年輕化確實(shí)已經(jīng)成為趨勢(shì)?！标愞荣F表示。

年輕胃癌患者已占7.6%這些行為都是誘因

4月7日，美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在《2024年美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)（AACR）年會(huì)》上發(fā)布了一項(xiàng)最新研究。

該研究顯示，年輕人或正在加速衰老，并且加速衰老與癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。

尤其是肺癌、胃癌、腸癌和子宮癌。

“在臨床上，我們也觀察到這一現(xiàn)象，以胃癌為例，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)我國(guó)年輕胃癌患者已經(jīng)占所有胃癌患者的7.6%?！标愞荣F表示，年輕胃癌除了與遺傳有關(guān)外，還與不良生活方式及飲食習(xí)慣緊密相連。

長(zhǎng)期處在高壓、緊張、壓抑狀態(tài)下，再加上不良的飲食習(xí)慣以及長(zhǎng)期熬夜，都是誘發(fā)胃癌的“元兇”。

遠(yuǎn)離胃癌這6件事要做好！

胃癌不僅和遺傳有關(guān)，與生活方式也有很大的關(guān)系。有研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)超過(guò)一半的胃癌歸因于可改變的危險(xiǎn)因素！這也意味著，如果能遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)因素，就可以遠(yuǎn)離胃癌。

1.避免幽門(mén)螺桿菌感染

日常生活中最好分餐或者使用公筷，不要嘴嚼食物喂孩子，避免幽門(mén)螺桿菌的交叉感染，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師王強(qiáng)2023年在CCTV4《健康中國(guó)》節(jié)目中介紹，并非所有感染幽門(mén)螺桿菌都有癥狀，但如果存在以下情況，需提高警惕：

（1）口臭。感染幽門(mén)螺桿菌之后，可能刺激到胃酸分泌，影響胃和食管動(dòng)力方面的紊亂，從而出現(xiàn)胃食管反流，可能形成口腔異味。

（2）腹脹、腹痛。胃黏膜產(chǎn)生損傷、胃功能出現(xiàn)紊亂之后，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的表現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至?xí)盒?、嘔吐。

（3）非特異性的消化不良。比如噯氣、早飽等表現(xiàn)。

目前，C13或者C14呼氣試驗(yàn)，是國(guó)際上公認(rèn)的幽門(mén)螺桿菌檢查的“金標(biāo)準(zhǔn)”。是否需要治療幽門(mén)螺桿菌感染需專(zhuān)業(yè)醫(yī)師判斷。

2.戒煙

煙草是一級(jí)致癌物，煙草中含上千種有害化學(xué)物質(zhì)。已有大量研究證實(shí)吸煙會(huì)增加胃癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)《中國(guó)人群胃癌風(fēng)險(xiǎn)管理公眾指南（2023版）》，綜合截至2020年全球95項(xiàng)相關(guān)研究數(shù)據(jù)的分析結(jié)果顯示，和從不吸煙的人相比，當(dāng)前吸煙者的胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加了61%，曾經(jīng)吸煙者的胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加43%。因此，推薦大家一定要戒煙，預(yù)防胃癌的發(fā)生。

3.不酗酒

酒精可刺激胃腸道，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，引起胃黏膜損傷與出血。酒精攝入與胃癌的發(fā)生密切相關(guān)。據(jù)《中國(guó)人群胃癌風(fēng)險(xiǎn)管理公眾指南（2023版）》，綜合分析截至2021年全球相關(guān)81項(xiàng)研究數(shù)據(jù)的結(jié)果顯示，相比不飲酒人群，飲酒人群（≥14克酒精/天）的胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加了20%，而酗酒人群（≥42克酒精/天或140克純酒精/周）的胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加了30%。

進(jìn)一步分析顯示胃癌風(fēng)險(xiǎn)明顯隨飲酒量增加而增加，且飲酒對(duì)胃癌風(fēng)險(xiǎn)的影響在國(guó)人中尤其明顯。

4.少吃腌菜

據(jù)《中國(guó)人群胃癌風(fēng)險(xiǎn)管理公眾指南（2023版）》，綜合分析截至2022年全球相關(guān)28項(xiàng)觀察性研究數(shù)據(jù)顯示，與較少攝入此類(lèi)食物人群相比，常吃腌制食品人群胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加2.21倍。

腌菜鹽分高，攝入過(guò)量的食鹽會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷和萎縮；同時(shí)食用過(guò)程中還可能產(chǎn)生Ⅰ類(lèi)致癌物“N-亞硝基化合物”等。

5.控制好體重

肥胖也與胃癌有關(guān)。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)沈琳2013年在接受采訪時(shí)談道，

隨著肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越來(lái)越多，胃的近端反反復(fù)復(fù)被反流上來(lái)的胃酸刺激，患癌的概率明顯增加。

所以，控制體重，對(duì)預(yù)防癌癥，特別是胃癌有益。

6.控制好血糖

高血糖會(huì)增加其他疾病風(fēng)險(xiǎn)，也包括胃癌?！澳糜拈T(mén)螺桿菌來(lái)說(shuō)，當(dāng)血糖升高時(shí)，它會(huì)帶來(lái)胃炎、胃潰瘍、胃癌等。我們常和病人說(shuō)，你的血糖高了，相當(dāng)于你在身體里養(yǎng)細(xì)菌、養(yǎng)病毒、養(yǎng)癌細(xì)胞。糖尿病是很多疾病的溫床?！鄙綎|省濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師王秀云2019年接受采訪時(shí)介紹，糖尿病人極易感染，自身攜帶的病菌繁殖率和癌細(xì)胞發(fā)生率較正常人明顯升高，得結(jié)核、慢性感染、丙肝的多。

胃癌的篩查方法主要包括X線鋇劑造影檢查、內(nèi)鏡檢查、血清學(xué)檢查及幽門(mén)螺桿菌（HP）感染檢測(cè)；早期診斷包括內(nèi)鏡、病理學(xué)及影像學(xué)分期診斷，其中胃鏡及活組織病理學(xué)檢查目前被視為診斷胃癌的金標(biāo)準(zhǔn)，因此，對(duì)于高危人群，建議1年復(fù)查一次胃鏡。