“壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)牙齒先知”說法靠譜嗎世衛(wèi)提“8020”理念

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2024-03-08 11:54:34 今日頭條

原標(biāo)題：壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，牙齒先知？60歲后，掉牙多的人活得久？告訴你答案

老李從年輕的時(shí)候就牙齒健康不太好，但他對(duì)牙醫(yī)十分懼怕，不到萬(wàn)不得已不會(huì)去看病。

才60歲的年紀(jì)，牙齒已經(jīng)掉了好多顆了。

他也沒有太當(dāng)回事，想著自己都這么大年紀(jì)了，牙齒掉也就掉了吧。

然而，他前兩天看到一篇文章稱壽命的長(zhǎng)短與牙齒健康有直接關(guān)系，牙齒脫落過多會(huì)導(dǎo)致壽命縮短。

這讓他嚇得不輕，難道自己命不久矣了？

我們的口腔內(nèi)有許多的細(xì)菌，但它們維持在平衡狀態(tài)下，一旦平衡被打破就容易引起齲齒、牙周炎等發(fā)生，還會(huì)出現(xiàn)口臭、疼痛等異常癥狀。這些癥狀不僅僅會(huì)影響口腔健康，還會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、中風(fēng)以及肺炎等多種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。

有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，“功能牙”數(shù)量和預(yù)期壽命有關(guān)。丹麥的研究人員曾對(duì)573名70歲老人進(jìn)行了21年的隨訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)全口無(wú)牙、牙齒數(shù)量<10顆的老年人5年內(nèi)致殘率相較于有20顆牙的，提高了2.81倍、2.13倍。隨訪結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)

全口無(wú)牙的老年人死亡風(fēng)險(xiǎn)相較于有20顆牙的，增加了26%。

《牙周病學(xué)2000》上也曾有研究指出，年齡<65歲的老年人掉牙數(shù)量超過5顆，會(huì)導(dǎo)致早亡風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

研究還發(fā)現(xiàn)，年齡>74歲的老年人仍沒有牙齒脫落的話，預(yù)期壽命很可能會(huì)達(dá)到100歲以上。

世衛(wèi)組織曾提出“8020”的口腔健康理念，即80歲時(shí)可咀嚼食物的牙齒數(shù)量至少有20顆。也就是說，80歲時(shí)最多只能脫落12顆牙齒。多項(xiàng)研究均表明，牙齒健康與預(yù)期壽命之間有很大的關(guān)系，每個(gè)人都需要好好地保護(hù)牙齒。

不少人覺得上了年紀(jì)之后牙齒脫落是正常的，其實(shí)這個(gè)想法并不正確，衰老不是導(dǎo)致牙齒脫落的必然因素。大部分老年人牙齒脫落是由于齲齒、牙周病所致，其中牙周病的發(fā)病率達(dá)到了8成以上。

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