秋季是流行性感冒、諾如病毒胃腸炎等傳染病的高發(fā)季節(jié)。

近日，遼寧省疾病預(yù)防控制中心發(fā)布秋季傳染病預(yù)防提示，提醒市民提高自我防范意識，避免傳染病的傳播。

這四類傳染病秋季高發(fā)

流行性感冒

流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病，一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39℃～40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。

輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。

接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

在癥狀出現(xiàn)的48小時內(nèi)服用抗病毒藥物，能有效緩解癥狀、縮短癥狀持續(xù)時間。

諾如病毒胃腸炎

諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。

多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕，無須治療，休息2～3天即可康復(fù)，可口服糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充嘔吐和腹瀉消耗的水分。

對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現(xiàn)脫水等較嚴(yán)重的癥狀時，應(yīng)及時治療。

水痘

水痘是由水痘——帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，兒童和青少年容易感染發(fā)病。水痘的傳染性很強(qiáng)，病人是唯一的傳染源。水痘的潛伏期一般是接觸病毒后的10～21天。

患者在發(fā)病初期可出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、厭食和頭痛等癥狀。

接種疫苗是應(yīng)對水痘的重要方式。疾病流行期間盡量不去人員密集和環(huán)境密閉的地方活動。得了水痘的患者要隔離并且及時就醫(yī)。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區(qū)腫痛為臨床特征，主要發(fā)生于兒童和青少年群體。

患者腮腺腫大前7天至腫大后2周時間內(nèi)，可從唾液中分離出病毒，此時患者具高度傳染性。

腮腺炎大多預(yù)后良好，接種疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎最有效的方法。得了流行性腮腺炎的患者要隔離，避免進(jìn)食酸性食物，注意口腔衛(wèi)生。

預(yù)防傳染病

這些事項(xiàng)要注意

保持良好手衛(wèi)生

勤洗手，飯前便后要洗手，咳嗽或打噴嚏時注意遮掩口鼻。

盡量避免用手直接觸摸口、鼻或眼睛。

保持居家和工作環(huán)境、衛(wèi)生整潔

每天定時開窗通風(fēng)，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

及時清除鼠類、蚊蟲等繁殖滋生環(huán)境。

注意飲食衛(wèi)生

在正規(guī)的超市或市場選購冷鏈?zhǔn)称罚庸な澄飼r，砧板、菜刀、餐具等生熟分開、及時清洗。

不吃未燒熟煮透的食物，海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。

盡量使用公筷公勺，食物放進(jìn)冷凍室時，要嚴(yán)格包裝，避免互相污染。

注意個人防護(hù)

不直接用手接觸鼠類及其排泄物，不坐臥草堆，勞動時防止皮膚破傷，破傷后要消毒包扎，在野外工作時，要穿襪子，扎緊褲腿、袖口，以防螨類叮咬。

此外，還要保持充足睡眠與營養(yǎng)，適度鍛煉，積極接種流感等疫苗。