老陳今年38歲，是一名普通的

貨車司機(jī)

，常年都在各條高速公路上往返。因?yàn)閺氖吕涍@個(gè)職業(yè)，必須要按照規(guī)定的時(shí)間交貨。為了不耽誤交貨時(shí)間，老陳經(jīng)常要

犧牲吃飯和睡覺的時(shí)間

，雖然辛苦，但收入還算不錯(cuò)。

近段時(shí)間，老陳接了個(gè)大生意，需要給一家大型超市運(yùn)送整個(gè)季節(jié)的水果。然而，老陳卻開心不起來(lái)，因?yàn)樽约旱?/p>

老胃病又犯了，吃的藥也不管用了，疼痛次數(shù)也越來(lái)越多，這個(gè)人看起來(lái)消瘦了不少。

無(wú)奈之下，老陳只能去大醫(yī)院檢查治療，沒想到竟

被檢查出了胃癌！

面對(duì)檢查結(jié)果，老陳很不理解，畢竟自己的胃病也不是一兩年才有的，為什么之前一直都沒事，現(xiàn)在卻被檢查出胃癌了呢？對(duì)此，醫(yī)生告訴老陳，其實(shí)

胃病惡化身體是會(huì)有癥狀的提醒的

，只是他太不重視了；再加上平時(shí)太忙

一直拖延，胃病惡化

也就變得不可避免了。

一、中老年人癌癥高發(fā)，原因多在這3點(diǎn)

根據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心曾發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，

如果按照平均壽命74歲計(jì)算，每個(gè)人一生中的患癌概率都是22%

。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，男性的患癌幾率大約為

44.29%

，最終死于癌癥的可能性為

23.2%

；女性的患癌幾率則約為

37.76%

，死于癌癥的可能性為

19.58%

。

此外，《自然》雜志的一項(xiàng)研究顯示，

年紀(jì)越大的人得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)越高，大約3/4的癌癥都發(fā)病于55歲以上的人群。

為什么老年人更容易得癌癥？

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師姜永生

總結(jié)了三個(gè)原因：

• 上了年紀(jì)免疫力開始降低

隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫力逐漸下降，尤其是進(jìn)入老年階段，全身器官功能和免疫系統(tǒng)功能減弱，人體對(duì)腫瘤細(xì)胞的免疫監(jiān)視和清除能力也會(huì)降低。這使得老年人相比年輕人更容易受到各種外界致癌因素的影響，從而增加了腫瘤發(fā)生和發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。

• 年齡大接觸致癌因素越長(zhǎng)

80%的癌癥病因來(lái)自外界的致癌因素，其中化學(xué)性致癌因素居多。人們?cè)谏詈凸ぷ髦袝?huì)接觸到不同程度的致癌物質(zhì)，尤其是長(zhǎng)期生活在污染環(huán)境中。年齡越大，接觸這些致癌因素的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)，相應(yīng)地患癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

• 癌癥有漫長(zhǎng)的潛伏期

癌癥不是突然發(fā)生，其形成常常是多年的慢性刺激和長(zhǎng)期接觸致癌物質(zhì)所致，因此一般會(huì)有10-30年的潛伏期。年紀(jì)越大，風(fēng)險(xiǎn)爆發(fā)的可能性也就越大。

二、人到中年，3種癥狀長(zhǎng)期不愈可能是癌癥

人到中年，身體的變化需要特別重視。如果出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且無(wú)好轉(zhuǎn)跡象的癥狀，可能是癌癥的前兆，值得我們密切留意和及早采取行動(dòng)。

1、萎縮性胃炎——胃癌

清華長(zhǎng)庚醫(yī)院血液腫瘤科主任醫(yī)師李昕權(quán)表示，

萎縮性胃炎常被認(rèn)為是胃癌的危險(xiǎn)因素

。李醫(yī)師指出，幽門螺桿菌感染導(dǎo)致的慢性胃炎可能在數(shù)周到數(shù)月后引發(fā)，數(shù)年甚至數(shù)十年后發(fā)展成十二指腸潰瘍、胃潰瘍和慢性萎縮性胃炎，其中慢性萎縮性胃炎是導(dǎo)致胃癌的最危險(xiǎn)因素之一。

2、潰瘍性結(jié)腸炎——腸癌

四川省瀘州市中醫(yī)醫(yī)院放射科醫(yī)師劉彬提醒，雖然并非所有腸炎都會(huì)演變成癌癥，但

慢性潰瘍性結(jié)腸炎患者患惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)更高

，需要引起高度重視。

3、經(jīng)久不愈的口腔潰瘍——口腔癌

經(jīng)久不愈的口腔潰瘍可能是口腔癌的前兆。復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院頭頸外科主任醫(yī)師嵇慶海強(qiáng)調(diào)，

口腔潰瘍持續(xù)兩周以上未愈合，以及黏膜紅斑、黏膜白斑等異常情況，可能是口腔癌的癌前病變

，要提高警惕。未經(jīng)治療或刺激源持續(xù)存在的癌前病變，可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為口腔癌。

除上述長(zhǎng)期不愈的癥狀要考慮是癌癥預(yù)兆外，以下身體異常也可能是早期癌變階段發(fā)出的信號(hào)，要盡早排查治療：

持續(xù)性疼痛或不適；

不明原因的體重下降；

持續(xù)性疲勞和虛弱感；

異常的皮膚變化，如色素沉著、紅斑、皮膚變厚等；

不正常的腫塊或腫脹；

持續(xù)性咳嗽或聲音變化；

持續(xù)的消化道問(wèn)題，如消化不良、胃痛、嘔吐、排便異常等；

異常的出血，如非經(jīng)期陰道出血、便血、咳血等

驟然改變的食欲或持續(xù)的吞咽困難。

三、男性養(yǎng)成這5個(gè)習(xí)慣，或能延長(zhǎng)6.3年壽命

世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，

60%的慢性病與不健康的生活習(xí)慣有關(guān)

。而2022年8月1日，北京大學(xué)李立明、呂筠與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心趙麗云團(tuán)隊(duì)在Lancet Public Health (IF=72) 期刊發(fā)表的一篇研究論文，為我們揭示了健康生活方式對(duì)中國(guó)人30歲時(shí)預(yù)期壽命的影響。

該研究采用了觀察性研究設(shè)計(jì)，對(duì)

45萬(wàn)中國(guó)成年人

的生活習(xí)慣數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，最終發(fā)現(xiàn)，

遵循五種低風(fēng)險(xiǎn)生活方式，可以使男性的健康預(yù)期壽命增長(zhǎng)6.3年，女性則增長(zhǎng)4.2年。

具體來(lái)說(shuō)，這五種低風(fēng)險(xiǎn)生活方式為：

1.不吸煙：從不吸煙或不是因病戒煙；

2.不過(guò)度飲酒：不飲酒或者輕度飲酒，男性<30克酒精/天，女性<15克酒精/天

3.積極運(yùn)動(dòng)：在特定年齡和性別組中，運(yùn)動(dòng)水平超過(guò)平均水平；

4.5種健康飲食習(xí)慣至少做到4點(diǎn)：每天吃新鮮蔬菜、新鮮水果、一周吃紅肉少于7天、吃豆類≥4天、吃魚≥1天；

5.保持健康的體脂：身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）為18.5～27.9，男性腰圍<90cm，女性腰圍<85cm。

此外，該研究揭示了健康的生活方式可以通過(guò)降低心血管疾病、癌癥及慢性呼吸系統(tǒng)疾病等重大疾病的死亡率，從而提高中國(guó)成年人的期望壽命。

綜上所述，要實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)壽命和更健康的生活，我們應(yīng)該不斷關(guān)注健康的生活方式，定期進(jìn)行健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，并采取積極的預(yù)防措施。

參考資料：

[1]《每個(gè)人患癌概率都是22%？為何得癌癥的是你，當(dāng)心這10種習(xí)慣！》.人民日?qǐng)?bào).2018-07-24

[2]《陳竺院士：未來(lái)5-10年癌癥患者會(huì)明顯增加！學(xué)會(huì)主動(dòng)增加“抗癌力”！》.健康時(shí)報(bào).2023-05-30

[3]《這是各科醫(yī)生總結(jié)的癌前病變，收藏好，一定要警惕！》.健康時(shí)報(bào).2021-11-26

[4]《這些疾病一開始不是癌，經(jīng)久不愈卻可能癌變》.人衛(wèi)健康.2020-09-11