專家認(rèn)為年輕人缺乏談情說(shuō)愛(ài)能力中國(guó)單身人口超2億(4)

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2023-08-23 09:54:46 大眾網(wǎng)

現(xiàn)在，年輕人普遍缺乏談情說(shuō)愛(ài)的能力。他們從小到大學(xué)培養(yǎng)的都是各種“生存”的能力，而與戀愛(ài)、情商等相關(guān)的知識(shí)灌輸極少。孩子的社交、表達(dá)，乃至與異性溝通、矛盾處理等能力，應(yīng)該從幼兒園就開(kāi)始培養(yǎng)，到了初、高中進(jìn)一步強(qiáng)化。

由于情感教育被忽略，年輕人往往面臨“上學(xué)期間父母禁止戀愛(ài)，畢業(yè)之后父母催促結(jié)婚”的尷尬局面。

此外，隨著智能手機(jī)、社交媒體等普及應(yīng)用，年輕人越來(lái)越習(xí)慣在社交媒體等線上互動(dòng)。面對(duì)面交流的減少，影響年輕人對(duì)社交情景的感知、觀察與理解能力，妨礙共情能力的發(fā)展，阻礙社交技能的提升。再加上新冠疫情的影響，加劇了有些人的面對(duì)面社交焦慮、恐懼。

解決年輕人婚戀難的問(wèn)題，鄭莉認(rèn)為，一方面，單身青年要從根本上著手，即從科學(xué)正規(guī)渠道，主動(dòng)接受成人情感教育、成人性教育，補(bǔ)上孩童時(shí)代所缺的情感課。個(gè)人還可以采取以下措施：

1.規(guī)劃好社交表格，強(qiáng)迫自己打破固化社交圈?？梢詮亩ㄆ冢ㄈ缑恐馨才乓惶欤┡c熟悉的人進(jìn)行自己喜歡的社交活動(dòng)開(kāi)始，逼著自己走出去，再慢慢擴(kuò)展到陌生人。比如，喜歡宅的人可以先從讀書(shū)會(huì)、品咖啡、品酒會(huì)等比較安靜的活動(dòng)開(kāi)始。

2.訓(xùn)練表達(dá)能力。有幾個(gè)要點(diǎn)：一是表達(dá)要有創(chuàng)新點(diǎn)，多用一些贊美式表達(dá)，如“你今天的氣質(zhì)很棒”等，避免過(guò)于日常平庸的對(duì)話；二是表達(dá)要真誠(chéng)，用欣賞的眼光看待對(duì)方，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)、亮點(diǎn)，再用語(yǔ)言表達(dá)自己的感受；三是遇到矛盾時(shí)，情緒穩(wěn)定地說(shuō)出自己的感受，化解矛盾。

3.如果確實(shí)和人交往有困難，建議及時(shí)求助專業(yè)的心理咨詢?nèi)耸俊?/p>

另一方面，國(guó)家和社會(huì)也需要提供必要的輔助支持。國(guó)家應(yīng)大力普及開(kāi)設(shè)戀愛(ài)課、性教育課等情感課程，幫助未成年人學(xué)會(huì)表達(dá)和共情。政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)婚介機(jī)構(gòu)、交友網(wǎng)站的規(guī)范和監(jiān)管，不能讓其流于低俗。專業(yè)的心理學(xué)家們有條件可通過(guò)開(kāi)設(shè)線上課程等渠道，給廣大青年提供高品質(zhì)的情感指導(dǎo)和社交及戀愛(ài)能力訓(xùn)練。

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(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)

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