2毫米肺結(jié)節(jié)3年后變肺癌！醫(yī)生提醒：這2種肺結(jié)節(jié)一定要當(dāng)心！(2)

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2023-08-09 09:40:13 健康時報

2.結(jié)節(jié)很小，但隨著時間增長有不斷增大的趨勢，需警惕腫瘤風(fēng)險，必要時需手術(shù)切除。①

查出肺結(jié)節(jié)，記好這6點(diǎn)

1.戒煙或避免吸入二手煙

北京朝陽醫(yī)院胸外科主任醫(yī)師李輝2023年在人民日報健康號“朝陽胸外李輝”刊文提醒，發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)應(yīng)避免抽煙或吸入二手煙，尤其是已經(jīng)查出了結(jié)節(jié)還繼續(xù)抽煙，那么進(jìn)肺里的每一根煙都在刺激你結(jié)節(jié)，一來二去刺激多了，難免會發(fā)生變化。②

2.別因此煩心、擔(dān)驚受怕

李輝醫(yī)生表示，有人查出肺結(jié)節(jié)擔(dān)驚受怕，埋怨自己的運(yùn)氣不好，整天煩心，為什么自己長了結(jié)節(jié)？其實(shí)肺結(jié)節(jié)的檢出率還是比較高的，“我們體檢中大約30%-50%的病人可能都會檢出結(jié)節(jié)，但是只有大約1%的需要手術(shù)，其余的就是定期隨訪就可以了”。②

3.避免勞累，適度體育鍛煉

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師劉傳波2022年在人民日報健康號“北中醫(yī)東方醫(yī)院”刊文介紹，肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，避免肺結(jié)節(jié)的發(fā)生發(fā)展。③

4.注意生活衛(wèi)生，要防感染

劉傳波醫(yī)生提醒，起居環(huán)境上，注意居住環(huán)境衛(wèi)生整潔，避免滋生細(xì)菌；外出活動時，要堅(jiān)持佩戴口罩，防止交叉感染誘發(fā)肺結(jié)節(jié)。③

5.適度的飲食調(diào)養(yǎng)

劉傳波醫(yī)生介紹，飲食調(diào)養(yǎng)也至關(guān)重要，適宜的食物主要有以下幾種：

▼梨：梨中富含葉酸、維生素K、維生素C；且生津止渴、潤肺化痰，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，一定程度上能緩解便秘。

▼無花果：營養(yǎng)價值高，且還有一定的藥用價值、含大量有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有健脾開胃的作用，對一系列呼吸道疾病有一定輔助治療。

▼山藥：山藥不僅補(bǔ)腎養(yǎng)胃，還可潤肺化痰，改善肺結(jié)節(jié)，使肺部更健康。

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