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做好這4件事 幫你養(yǎng)出一頭健康秀發(fā)(3)

2025-11-11 13:39:16 來源：央視新聞客戶端 A+A-

  • 這樣補(bǔ)：

取黑米、黑豆各30～50克，黑芝麻15克，可加入適量桑葚干、枸杞子，打成豆?jié){后飲用。

也可以用桑葚干、枸杞子和黑米熬粥喝，幫助提升腎氣。

做好這4件事 幫你養(yǎng)出一頭健康秀發(fā)02

白發(fā)針可以使頭發(fā)變黑嗎？

白發(fā)針并非醫(yī)學(xué)名詞，而是一個(gè)商業(yè)化概念，它的主要成分是腺苷鈷胺，也就是維生素B12中的一個(gè)活性成分，將其注射到頭皮上的一些穴位，可以治療脫發(fā)性疾病，但對(duì)于白發(fā)變黑發(fā)，目前并未得到臨床研究證實(shí)。

白發(fā)過早出現(xiàn)，還可能與遺傳、精神壓力大、缺乏營(yíng)養(yǎng)元素、自身免疫性疾病等原因有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，查明白發(fā)過早出現(xiàn)的原因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。

做好這4件事 幫你養(yǎng)出一頭健康秀發(fā)

白發(fā)拔一根長(zhǎng)十根？

白發(fā)雖然不會(huì)拔一根長(zhǎng)十根，但是不建議你拔白頭發(fā)，因?yàn)榘伟最^發(fā)的動(dòng)作可能會(huì)損傷毛囊，使頭發(fā)生長(zhǎng)出現(xiàn)問題，甚至誘發(fā)毛囊炎。

  • 正確做法?：

對(duì)于偶爾出現(xiàn)的1～2根白發(fā)，可以用剪子將白發(fā)剪掉，這樣既不會(huì)損傷毛囊，也不容易造成頭發(fā)稀疏等問題。

做好這4件事 幫你養(yǎng)出一頭健康秀發(fā)03

4個(gè)護(hù)發(fā)小妙招助你養(yǎng)出好頭發(fā)

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