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警惕“冷中暑”！這樣吹空調(diào)=給心臟極限加壓

2025-06-28 10:19:07 來(lái)源：央視新聞客戶端 A+A-

7月初南北方高溫將連成片

6月27日至下周

上海、杭州、福州等地

酷熱將超長(zhǎng)待機(jī)

△未來(lái)7天，杭州高溫持續(xù)待機(jī)。圖源：中國(guó)天氣網(wǎng)

長(zhǎng)沙、南昌、南京、武漢等地

也將在6月30日以后

陸續(xù)加入高溫“群聊”

北方多地又熱又曬

鄭州7月2日至3日

最高氣溫可達(dá)37℃

或重返高溫炙烤模式

6月27日

中國(guó)氣象局舉行新聞發(fā)布會(huì)

預(yù)測(cè)7月氣候趨勢(shì)：

全國(guó)大部地區(qū)氣溫接近常年同期到偏高

△中國(guó)氣象局

同一個(gè)夏天

同一份高溫

又到了熱到不想出門的時(shí)候

冰鎮(zhèn)飲料+Wi-Fi+空調(diào)

才是夏天的正確打開方式？

避暑也要當(dāng)心“冷中暑”

什么是“冷中暑”？

聽說(shuō)過(guò)中暑，還第一次聽說(shuō)“冷中暑”？它并不是醫(yī)學(xué)上的正式中暑類型。而是長(zhǎng)時(shí)間處于低溫空調(diào)環(huán)境后，突然進(jìn)入高溫戶外時(shí)，身體無(wú)法迅速啟動(dòng)散熱機(jī)制，血管急劇收縮擴(kuò)張，加重心臟負(fù)擔(dān)，身體因溫差過(guò)大出現(xiàn)的類似中暑的不適反應(yīng)。嚴(yán)重者可能誘發(fā)頭暈、胸悶甚至心腦血管意外。

高溫天防暑不僅要“避熱”，更要科學(xué)管理“冷熱切換”，做好環(huán)境溫度的平穩(wěn)過(guò)渡。

心臟不喜歡極限施壓

這4件事不要做

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，你喜歡涼爽，你的心臟也不喜歡高溫，但是極限冷熱交替也不可取，這些事情傷身更“傷心”。

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